Rfa. ST-T08X. Esquí de fondo
Este ejercicio contribuye a mejorar la movilidad de los miembros superiores e inferiores, mejorando la flexibilidad de las articulaciones.
Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando.
Dependiendo del estado físico de la persona, se aconseja 5 series de 3 minutos cada una con 5 segundos de descanso entre serie y serie.
Dado que el equipo tiene partes móviles, tenga mucho cuidado al subirse y bajarse.
- Medidas: 1460x1100x1450 mm
- Área de seguridad: 1500x2500 mm